Miesiąc: Lipiec 2017

Idąc ulicą, czy leśną ścieżką widzimy coraz więcej biegających osób. Koleżanki często chodzą popołudniami na fitness czy jogę. Nadchodzi wiosna i robi się cieplej. Zwiększa […]

Większość trenujących osób wie, że im wyższy poziom cukru we krwi, tym wyższy jest indeks glikemiczny, który jest bardzo ważnym atrybutem określającym jak bardzo podniesie […]

Buty sportowe dzielą się zasadniczo na dwa rodzaje. Jedne to te, które kierowane są do profesjonalnych zawodników, którzy dzięki doskonale dopasowanemu obuwiu, w którym zastosowano […]