Bez kategorii

Adolf „Adi” Dassler jest twórcą rozpoznawalnej na całym świecie marki Adidas, produkującej miedzy innymi bardzo popularne buty sportowe. Nazwa to powstawała w 1949 roku, jednakże […]

Trening z masą własnego ciała stał się dosyć popularny za sprawą Street Workoutu oraz kalisteniki. Te dwa rodzaje treningu można połączyć w jedno – trening […]

Bez odpowiednio zaprojektowanego planu treningowego silna motywacja oraz zapał nie wystarczą do uzyskania odpowiednich rezultatów. Dużo osób o tym zapomina i dziwi się, że nie […]

Conor McGregor z pewnością jest postacią niezwykłą, a rok 2016 może zaliczyć do swoich najbardziej udanych w karierze jeśli nie na równi z 2015. Dokonał […]

Każdy, kto miał do czynienia ze sportem zna problem zrywających się więzadeł krzyżowych przednich. To najczęstsza tego typu kontuzja. Otóż ACL łączy piszczel z kością. […]

Każdy sportowiec po ciężkim treningu marzy o masażu, który jest relaksem dla wymęczonych mięśni. Niestety takie zabiegi są dosyć drogie, co w przeliczeniu na usługę […]

Większość z nas zdążyła zauważyć już plastry na wielu sportowcach. Kinesiotaping stosunkowo niedawno zagościł na naszym rynku. W oklejaniu popularnymi „tejpami” specjalizują się głównie fizjoterapeuci, […]

Idąc ulicą, czy leśną ścieżką widzimy coraz więcej biegających osób. Koleżanki często chodzą popołudniami na fitness czy jogę. Nadchodzi wiosna i robi się cieplej. Zwiększa […]

Większość trenujących osób wie, że im wyższy poziom cukru we krwi, tym wyższy jest indeks glikemiczny, który jest bardzo ważnym atrybutem określającym jak bardzo podniesie […]

Buty sportowe dzielą się zasadniczo na dwa rodzaje. Jedne to te, które kierowane są do profesjonalnych zawodników, którzy dzięki doskonale dopasowanemu obuwiu, w którym zastosowano […]